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1、肘部关节出现疼痛，可能是风湿痛风而导致的关节疼痛，也可能是因为受风受凉受湿，或者是因为外伤的原因而导致的肘关节疼痛，可以外用一些风湿止痛类的膏药敷贴，可以起到缓解的作用，平时也可以多用热毛巾做热敷，多做按摩。

2、如果是因为扭伤引起的，可以外用药来治疗，一定要多注意休息，避免患肢肘关节用劲，不要提重物，多晒太阳，多补充钙质，多喝会些骨头汤，这样比较有利于恢复。

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