为贯彻落实教育局提出儿童青少年近视防控推进的工作要求，进一步加强近视防控的宣传与指导，提高儿童青少年及其家长眼保健意识、养成健康用眼习惯。由泉州市教育局主办，泉州爱尔眼科医院承办的“2023年第二期泉州市儿童青少年近视防控网络公益讲堂”在2月4日开讲。此次直播吸引了超过40万名泉州市广大师生、家长进入直播间在线观看和互动，当天观看量已达44.5w，获得1019w的互动点赞。

据悉，此次直播云课堂是由中国妇幼保健协会儿童眼保健专家委员会常委、中国红十字基金会“红十字爱眼护眼工程”专家、泉州爱尔眼科医院斜弱视及小儿眼科主任金丽文医师授课，主要讲解儿童青少年如何做好眼保健和科学近视防控、儿童眼病防治以及家长协同护眼等知识。

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泉州师生家长积极参与：做孩子近视防控“守门人”

来自泉州各县、市、区的幼儿园、中小学校的师生与家长们都认真地参与此次护眼课堂。在直播中，金主任通过丰富生动的案例，从近视的危害、成因、发展因素、如何预防、如何控制等方面，为学生和家长们进行了详细的分析与科普。同时，金主任还特别强调：家庭才是近视防控的主战场，家长在帮助孩子科学用眼的同时，要定期复查孩子的视力，积极做好孩子近视防控“守门人”。

家长、同学们也在评论区积极踊跃地留下了自己的问题。记者针对评论区留言做了简单的复盘小结，希望大家能共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

延伸阅读：近视科普课后分享

1.近视的因素

①遗传因素（先天因素）；

②环境因素：不良的用眼习惯，比如长时间近距离用眼，阅读的距离过近或者过度使用电脑、手机等电子产品。

2.近视的危害

影响外观，看不清黑板，注意力不集中导致学习效率下降。如果发展成高度近视还会影响未来的择业与专业的选择，还容易患青光眼、视网膜脱离等致盲性眼病。

3.护眼小知识

①注意眼睛锻炼坚持做眼保健操

专家建议大家多进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

②多吃保护眼睛的食物补充营养

动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。

③不要在光线太暗的地方看书

要想保护眼睛，就应该避免用眼时光线过暗，长时间在光线较暗的环境中使用眼睛，会对眼部造成损伤。有人喜欢躺在床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。

④三个“1”

一定要保持良好坐姿。也就是我们常说“一尺，一拳，一寸”，眼睛到书本的距离一尺，身体与书桌距离一拳，握笔到笔尖的距离一寸，良好的坐姿不光可预防脊柱侧弯，同时可以避免距离过近造成眼睛过度疲劳。

⑤定期进行眼健康检查

一定要定期复查视力。对于青少年而言，定期复查视力，既能够让家长及时了解孩子眼睛的视力情况，也可以密切跟踪孩子视力发展的速度，从而及时发现问题，及时采取有效的防控措施。（通讯员 吴斌斌）

来源：闽南网

关键词： 定期复查 爱尔眼科医院 泉州市教育局 先天因素 眼保健操