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据《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，青少年的抑郁症，其高峰年龄与青春期是有点重叠的，因此更多时候不易被察觉。如何发现孩子有抑郁症倾向？需要引起家庭、学校、社会等多方面足够重视，并为之共同努力。

抑郁症发病群体 呈年轻化趋势

大部分人总以为抑郁症是成年人才会有，殊不知儿童、青少年比成年人更容易患抑郁症。据《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，目前我国患抑郁症人数9500万，18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%。在抑郁症患者群体中，50%的抑郁症患者为在校学生。可见，青少年群体占很大一部分。抑郁症发病群体呈年轻化趋势，社会亟须重视青少年心理健康。

根据调查显示，77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁。对此，很多网友发表了感受和看法。网友@吴宣仪小小呀：“青少年对生活的迷茫和不被理解，还有社会上很多打击极易造成抑郁”；网友@二楼DrEaM：“我吃抗焦虑和安眠药已经有一年多了，今年回家被妈妈发现，妈妈很担心我发生什么事”；网友@奔跑的米多多：“想起了当年高考，打工多年的妈妈回来陪我，考完后的那天晚上，我做梦哭醒了，我妈温柔地跟我说，考不好没关系，这世上能做的事情很多，不是只有考大学这一件事。后面遇到再难的事，我会想起这件事，绷得很紧的时候，稍微松一松，不要把自己逼得太紧，也不要逼别人太紧，毕竟这世上能做的事情还很多。”

青少年抑郁亟须重视

在这份蓝皮书中，提到63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。长期情绪低落、兴趣减低、愉悦感缺失、注意力不集中、易发脾气、冲动暴力、不合群。很多家长都只看到孩子的行为表现，却看不到背后的情绪和精神因素，把问题简单定性为不爱学习、青春期叛逆或者意志力薄弱。长此以往，导致青少年抑郁得不到及时发现，最后发展到有自残、自杀等倾向。对青少年患者而言，父母发现其患病是极为关键的一环。他们能否及时察觉孩子的异常，并给予有效关注和引导，在很大程度上决定了孩子未来的病情走向。

心理专家表示，青少年患抑郁症的现象不容忽视，需要家庭、学校、社会多方面努力。在家庭方面，尽量营造温馨、和谐的家庭环境；改变不良的教育方式，避免打骂、讽刺、挖苦，多予以鼓励，帮助青少年树立自信心；多与孩子进行交流沟通，不要忽略孩子的感受和情绪，尝试站在孩子的角度思考问题。学校方面，老师除了关心青少年的学习之外，还要多关心青少年的其他方面，如人际交往情况，及时发现隐患。定期开展青少年和家长心理健康讲座，有助于心理问题的早期识别和干预。社会方面，要以包容开放的态度去看待青少年抑郁症。抑郁症不是懦弱，不是心理素质差，更不代表失败。放下偏见、歧视和指责，营造良好的社会环境，让身陷其中的青少年和家人获得温暖。（郭国彬）

关键词： 心理健康 做的事情 及时发现 一年多了 心理问题