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闽南网2月9日讯（闽南网记者 尤燕姿 通讯员 陈玮铭）近日，市民黄女士以为自己“复阳”了，发烧、咳嗽等症状伴身，到医院检查后，却发现是季节性流感，核酸阴性。

泉州市中医院肺病科副主任医师诸晶介绍，冬春交替期间，市民们除了不能对新冠掉以轻心，也要谨防季节性流感。

她介绍，近日医院门诊就有不少这样的患者。她说，《类证治裁·温症》提出: “温为春气，其病温者，因时令温暖，腠理开泄，或引动伏邪，或乍感异气，当春而发，为春温。”

也就是说，冬春交替时节，人们容易出现发热、口渴、心烦、咽痛、斑疹隐隐等症状。常见的高发人群系老人、儿童、孕妇。

诸医生建议：冬季适当进补，补气藏精；春季则应注意加强体育锻炼，增强体质，保护阴精，固守正气，顺应气候变化，及时增加衣物保暖御寒。

此外，还要避风寒、慎起居。注意环境卫生，室内通风通气；劳逸结合、情志舒畅、调食节欲；忌辛辣重口味、忌大量饮酒，以免加重体内湿热之气诱发疾病。

诸医生说，春温之邪，易使人体阴津耗损，出现皮肤干燥、口渴、嘴唇干裂上火、咽疼、咳喘等不适症状。中医认为“燥则润之”，春季养生应以养阴清热、润燥生津为主。

此外，患者也可以通过食疗缓解一些症状。早上可以煮润肺粥，润肺粥的做法是先将去皮甜杏仁10克研磨成泥状，放入淘洗干净的粳米中，加入适量水煮沸，慢火煮烂即可食用。润肺粥可作早晚餐，具有止咳平喘的功效。

晚上可吃山药粥，山药粥是一道传统的药膳，山药搭配红枣、粳米做成红枣山药粥，居于健脾和胃，润肺理气，调理阴虚等诸多功效。

来源：闽南网

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