今天是今年入伏的第三天，进入三伏天之后，后面闷热的天气也会越来越多，但是很多人却不知道三伏天是一年当中养生的黄金时期，正所谓是冬病夏治。

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在炎热的三伏天里，很多人喜欢吃冰凉的食物，这也导致身体的湿气会加重，比如：总是觉得没精神，不想吃法，马桶冲不干净，这些都是湿气重的表现，对于湿气重的人，可以好好借助接下来40多天的时间多多去除身体里的湿气，能让你轻松一整年。

自古有：“朝食三片姜，赛过喝参汤”，俗话又说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，生姜作为我们日常生活中的一味调味品，大家应该都不陌生，平常我们在烹饪食物的时候，大多数人都会选择加一些生姜，它能起到增香去腥的作用。可生姜的用处却不止这些，它更大的功效还是在于能够祛湿驱寒，同时三伏天也是我们阳气最足的时候，如果我们在这个时候进行养生保健，可以把我们积攒的寒气逐渐排出，到了冬天就可以避免手脚冰凉的现象。

今天我给大家介绍一种生姜不一样的吃法——醋泡姜。

生姜配醋可是绝配，入伏之后，生姜正当季，经常吃醋泡生姜的人可以借助醋的酸劲，使得肝脏遇到酸就会有所收敛，能够提升肝阳，加强自身的免疫力。

所以想要让生姜的功效发挥得好，就是吃醋泡姜，坚持每天吃2-3片，一个月后，这4个好处“不请自来”！

1、增强免疫力

醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。

2、稳定血压，保护血管

中老年人随着年龄的增长，很容易出现心脑血管疾病，醋具有疏通血管、软化血管、降低血脂的作用。生姜性味辛辣，有活血化瘀的作用，每天坚持吃2-3片醋泡姜，可以很好的稳定血压，帮助身体排出体内的毒素。

3、促进血液循环。

生姜性温。食后可促进人体血液循环，暖胃，有助于驱散体内寒气，代谢体内多余的水分。祛寒除湿的功效，可辅助治疗手脚冰凉、面色苍白、畏寒、月经肿块。

4、提升阳气

现在很多人都处于亚健康状态，这主要是因为身体内的阳气不足所导致的，阳气不足是由于我们平时经常吃一些湿寒的东西，或者是长期不运动不见阳光，就容易导致阳气不足，从而出现肥胖，手脚冰凉，腰酸背痛的现象。

若每天早上坚持吃醋泡生姜的话，也可以提升阳气，整个人也更精神。

生姜跟醋是日常生活中常见的材料，所以很多人会选择自己在家制作醋泡姜，但自己在家做出正宗的“姜泡醋”还是有难度的，稍微把握不好就做失败了，卫生也很难达到标准。很多人做好了醋泡姜，不到两三天就发霉了，只能倒掉，又很浪费，而且，醋泡姜只有按照严格的比例搭配，再加上精挑细选的材料，才能制出养生很好的醋泡姜。

但市面上的醋泡姜琳琅满目，很多人又怕选到不达标的醋泡姜，为此，推荐这款现成的铜陵白姜做成的醋泡生姜，这款醋泡姜已经传承多年，是当地的特色产业，每一道工序都层层把关，每一片醋泡姜都是精心制成。

这是几十年经验的老师傅，按照一定的比例，经过40天的浸泡发酵而成。

铜陵白姜是国家地理标志产品，有“中华白姜”的美誉，姜体饱满姜味浓郁，拿来制作姜泡醋最适合不过了。

而醋的香味融入生姜之中，生姜也随之变得绵软，通过醋的酸，姜变得平和，更适宜食用，不用担心吃了会上火，也不用担心生姜太过于辛辣而无法入口。

不爱吃姜的人士表示，它真的很好吃！

一口咬下去清脆入口，而且姜片十分鲜嫩，并且生姜用上等的醋泡过之后，生姜的辛辣味道也刚刚好，反而多了一股陈醋的香味，酸酸甜甜的，绝对可以刺激你的味蕾！

如果早饭喜爱喝粥的朋友，不妨来几片醋泡姜，绝对下饭！而且经常在早上吃点姜，对身体御寒有很大的好处！

而且醋泡姜依旧是很好的入味佐料，无论是拌面吃，还是加到其他菜里，只会让食物更加美味，让你口水直流！

都说“朝食三片姜，赛过喝参汤”，如果你感觉胃凉、常常手脚冰凉，容易感冒，早上就吃三片，酸的过瘾，辣的温顺，吃到胃里暖暖的，好舒服，只要能坚持吃上三个月，女人气色越来越好，脸蛋红润有光泽，比同龄人显年轻，若男人能坚持吃，身体更加强健，阳气十足，还能免除各种小毛病的打扰。

而且，也不贵，只需要一顿饭钱，就可以买一款这样的醋泡姜，无论是自己吃还是家人朋友吃都是上佳的选择！

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