清明假期是春节后的首个小长假，不少人选择返乡祭祖扫墓，或是趁着春光外出踏青游玩。随着人员流动增加，近期疫情传播的风险随之增大，疫情防控形势较为严峻复杂。此外，清明户外行还需注意防范森林火灾、食物中毒、跌打损伤等意外风险。

天眼新闻在此提醒您：主动配合防疫工作，掌握户外急救知识，过一个平安绿色文明的清明节。

一、尽量不跨省域、不跨地区流动。必须出行的情况下，提前了解目的地防疫政策，关注疫情防控信息。

二、如有外出计划，从细节上做好各项防护措施。出行前，灵活选择时间，尽量避开高峰时段，以免发生人员拥挤和车辆拥堵。提前备好口罩、消毒剂、消毒湿巾等，以备不时之需。

三、做好个人防护，科学佩戴口罩，尽量避免触碰公共设施；不扎堆、不聚集，排队时注意与他人保持1米以上社交安全距离。

四、出入公共场所，乘坐公共交通工具时主动出示健康码和行程码，做好个人防护，全程佩戴口罩，主动配合测温，有序依次入场，遵守相关场所的安全管理规定。

五、祭扫时如突遇火灾，保持镇静，及时拨打119。逃生时，不要盲目跟从人流乱冲乱撞，要判明火势，火苗燃烧方向，逆风逃生，果断地迎风跑出火灾包围圈，切勿顺风而逃。

六、踏青祭扫时应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。

七、凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品，备些创可贴和清凉油可处理些简单创口和蚊虫叮咬造成的皮肤瘙痒。

八、不要随便饮用河湖沟洞的泉水、溪水，野外的水源看似清澈干净，却往往存有多种病菌，极易感染病毒性肝炎、痢疾、肠炎等疾病。

九、勿食路边摊食物，不要在出行途中购买来路不明的食品，尤其是熟肉、熟菜及五颜六色的饮料。

十、老年人腿脚不灵，步态不稳，易发生受伤事故，最好有家人或亲朋好友相伴。

十一、遇到外伤出血可用干净的水冲洗伤口，然后用手巾包扎。若仍出血不止可采用加压包扎止血法，1小时过后每隔10分钟左右松开一下，以保障血液循环。

十二、关节扭伤勿用手揉搓，取冷水或装满水的矿泉水瓶、冰块用手帕包扎敷15分钟左右，情况严重应立即送往医院。

十三、如果怀疑骨折，可用夹板或木条将伤处固定。

十四、若是从高处摔下伤到脊椎时，将患者放在平坦、硬质的担架上并固定，不要让身体晃动，然后送往医院。

十五、如遇需紧急救护的情况，请及时拨打120急救，寻求帮助。

综合整理

贵州日报天眼新闻记者 马圣耘

设计 成桂红

编辑 王小婷

编审 闵捷 杨韬

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