2022年3月21日是第二十二个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠健康同行”，为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，科普睡眠知识，降低失眠发病率，倡导健康生活方式和理念，贵州省第二人民医院于当日14：00-16：00在该院门诊二楼大厅组织大型义诊活动，为筑城广大市民答疑解惑。

“失眠不仅仅是大众认为的睡不着觉，其实入睡困难、睡眠易醒、醒来后不能再次入睡以及早醒等等都可以说是失眠。”省二医睡眠医学中心主任冯霞向记者介绍，在我国，成年人失眠发生率高达38.2%，50%的学生存在睡眠不足。

即超过了3亿中国人存在睡眠障碍，且更让人吃惊的是该数据仍在逐年上升。睡眠是抵御疾病的第一道防线，持续的慢性失眠可使机体免疫力下降，导致躯体疾病和精神疾病的发生，甚至增加死亡的风险，已成为严重的公共卫生问题。

冯霞说，睡眠疾病是多因素作用的结果，涉及多学科的联合诊治，目前为止，发现有100余种睡眠障碍疾病，其中临床上常见的慢性失眠，睡眠呼吸暂停疾病、中枢性嗜睡症，一些异态睡眠正在危害人们的健康。

因此，需要一系列的睡眠评估、检查、诊断及治疗才能解决问题，而不仅仅是只吃几颗安眠药那么简单，如果出现睡眠问题要及时到专业的睡眠中心进行就诊。

在当天的义诊活动中，来自省二医的医生团队免费为市民进行睡眠质量/焦虑/抑郁的测评，义诊医生综合评估后，送失眠套餐优惠卡；

经初步评估，考虑存在打鼾的情况下，填写打鼾量表，免费做睡眠呼吸筛查和指脉氧监测；

针对睡眠呼吸暂停和张口呼吸患者，计算BMI值和脑功能评估筛查；

对于睡前思绪多，紧张的患者，填写焦虑/抑郁问卷，可免费体验放松训练一次。

另外，义诊活动现场还设置了许多趣味睡眠小知识问答，回答即可获得中药泡脚小包、眼罩等礼品。

贵州日报天眼新闻记者 何剑 邱凌峰

编辑 虞富文

编审 赵宏斌 廖波

关键词： 义诊活动 世界睡眠日