随着人们生活节奏加快，工作、学习压力大，睡不着觉、睡眠质量差、醒得过早已经成为一种常见的“疾病”。究竟是什么原因夺走了我们的睡眠？

明明睡了一夜，为何白天还昏沉疲乏？这些常见的睡眠问题，恐怕得寻求专业人士和借助专业仪器才能找到答案。

日前，记者走进我省首家睡眠医学中心—贵州省第二人民医院睡眠医学中心，邀请专家解码“睡眠的秘密”，教你一同远离这些“睡出来的病”。

设计风格别具一格

该中心作为我省首家集科研、教学、医疗为一体的综合性睡眠障碍诊治和研究机构，通过专业的客观睡眠监测评估，运用药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等治疗手段，为睡眠障碍患者提供专业诊疗服务。

省二医睡眠医学中心内景。

还未走进中心的大门，记者已经嗅到了来自中心的阵阵花香，伴着花香踏进中心的大门，明亮整洁的就诊环境让记者眼前一亮，雅致的设计风格，温馨的室内装修会让你驻足心醉，要不是遇到穿着白衣的医生，还有那一排排看不懂的仪器，一时间记者还很难跟一家医学机构挂起钩来。

听了中心工作人员的介绍，记者才知道这里无论是装修和布置可谓小有心思，内部色调和谐，给人一种安全宁静的感觉。

300万元专科设备“护航”

再说说中心配备的诊断及治疗仪器，更可谓大有来头，多导睡眠监测仪、经颅磁刺激、失眠治疗仪、脑控感知椅、生物反馈治疗仪……

省二医睡眠医学中心主任冯霞告诉记者，省二医斥资300万元专科设备“护航”，医护人员正是通过这些专业仪器对你的睡眠进行监测评估。

省二医睡眠医学中心的医护人员正在给睡眠障碍者进行检查。

当日下午，正好有患者来医院佩戴便携式睡眠监测仪，据介绍，它通过夜间连续的脑电、眼电、下颌肌电、口鼻气流和胸腹运动、心电、血氧、鼾声、肢动、体位等10余项生理指标综合分析，主要作用是记录和分析客观睡眠脑电，正确评估和诊断失眠，筛查睡眠呼吸暂停综合征及诊断特殊睡眠疾病。

省二医睡眠医学中心的医护人员正在查看睡眠监测数据。

走进VIP病房，一张类似“单人沙发”的仪器吸引了记者的目光。

冯霞告诉记者，它叫“脑控感知椅”，是互联网与云计算、移动终端完美结合的人工智能机器人。

针对不同状态的使用者，通过五大功能模式，让使用者以脑功能状态定量脑电指标驱动沙发椅背的动作，给大脑以正确的反馈，从而形成反馈训练、重塑功能的闭环，可以调理失眠、延缓大脑老化、快速恢复脑疲劳，做一次只需要20—25分钟。

失眠发生率高达38.2%

“失眠不仅仅是大众认为的睡不着觉，其实入睡困难、睡眠易醒、醒来后不能再次入睡以及早醒等等都可以说是失眠，它在影响我们生活质量和工作效率的同时，甚至可能引发焦虑抑郁症、心血管疾病、免疫系统疾病、老年痴呆等慢性病。”

冯霞向记者介绍，在我国，成年人失眠发生率高达38.2%，50%的学生存在睡眠不足。即超过了3亿中国人存在睡眠障碍，且更让人吃惊的是该数据仍在逐年上升。

睡眠是抵御疾病的第一道防线，持续的慢性失眠可使机体免疫力下降，导致躯体疾病和精神疾病的发生，甚至增加死亡的风险，已成为严重的公共卫生问题。

冯霞主任接诊失眠患者。

冯霞还介绍，睡眠疾病是多因素作用的结果，涉及多学科的联合诊治，目前为止，发现有100余种睡眠障碍疾病，其中临床上常见的慢性失眠，睡眠呼吸暂停疾病、中枢性嗜睡症，一些异态睡眠正在危害人们的健康。

因此，需要一系列的睡眠评估、检查、诊断及治疗才能解决问题，而不仅仅是只吃几颗安眠药那么简单。

普通人可以根据“一周出现3次失眠、持续3月以上，注意力不集中，记忆力下降，情绪低落焦虑，失眠对日常生活、人际交往以及工作能力造成了影响”来进行判断，如出现睡眠问题要及时到专业的睡眠中心进行就诊。

患者在省二医宣泄室减压。

“睡不着、睡不好、睡不醒兹事体大。成立睡眠医学中心就是为了通过科学的监测手段，多样化的治疗手段，更加全面系统地解决大家的睡眠问题，”冯霞说，作为“全病种、多功能”的睡眠医学机构，中心由睡眠咨询室、监测室、中控室、治疗室几部分组成。

引进了国际先进的“多导睡眠监测仪”，为有睡眠问题的患者提供全面、准确的监测报告。同时凭借省二医强大的心理卫生专业诊疗技术支撑，开展睡眠问题咨询、睡眠障碍诊疗、失眠认知行为治疗及物理治疗等服务，帮助患者解决恼人的睡眠问题，真正实现睡眠治疗的科学化及规范化。

贵州日报天眼新闻记者 何雨家 何剑 邱凌峰

编辑 虞富文

编审 赵宏斌 廖波

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