现代都市人由于压力大，再加上不规律生活等原因，使一部分人饱含失眠困扰。

一些人以为解决失眠问题就是服用几颗安眠药，其实不然，首先明确病因才是治疗失眠的关键，除了药物干预，中医治疗也是不错的选择。

近日，记者走进贵州省第二人民医院，为大家科普中医治疗失眠的小知识。

中医可以治疗失眠吗？

失眠在中医学称之为“目不瞑”“不得眠”“不得卧”等，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。病因与情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等因素有关。

埋针。

“中医治疗是由中医医生通过面诊后，辨证论治，实施个体化的治疗方案。”省二医睡眠医学中心医师王莹告诉记者。

随着病情的发展，对于一些病程长、病情复杂的病人，单用中医治疗，效果欠佳，这个时候必须改善失眠症状，加用西药治疗，中西结合为后面的减停药物做准备；

对于病程短的病人，单纯中医治疗是个不错的选择，中医治疗与药物治疗相比，它没有太多副作用，可以给患者一个比较整体的调节作用，但是其治疗的疗程可能会长一些。

中医治疗失眠的方法

中医治疗失眠的方法多样，治疗原则以治宜补虚泻实、调和气血、调理阴阳为主。

耳针。

中药汤剂：通过辨证论治以补虚泻实，调整脏腑阴阳。

耳针：根据病人的情况主要是选用适合的穴位随症加减，主要达到宁心安神。

埋针、针灸：通过辨证论治，选用合适的穴位，达到补虚泻实，达到阴平阳秘。

穴位敷贴：通过穴位贴敷法既能刺激穴位，又通过皮肤组织对药物有效成分的吸收，发挥明显的药理效应，因而具有双重治疗作用。穴位贴敷法一般无危险性和毒副作用，是一种较安全、简便易行的疗法。

中药熏洗：

通过熏洗双足以舒筋活络，安神助眠

五音疗法：将传统中医阴阳五行与现代音乐节律结合在一起，通过商、宫、徵、角、羽五音调节身心健康，有解郁养肝、宁心安神、理气化痰、健脾养血、滋补肾阴的作用，缓解焦虑、抑郁，改善睡眠。

穴位贴敷。

采访中，省二医睡眠医学中心的陈佳佳医生告诉记者，很多失眠患者担心安眠药的副作用，不愿意服用西药，更愿意采用中医治疗的方式逐渐改善睡眠质量、增加有效的睡眠时间，达到白天正常工作和生活的目的。

贵州日报天眼新闻记者 范厚玲

编辑 虞富文

编审 赵宏斌 廖波

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